18 способов выглядеть младше своих лет. озадачьте своих сверстниц!

Слушаем стилистов

Имидж-стилист Дарья Игнатович делится советами о том, как молодо выглядеть после 50 и предлагает улучшить образ с помощью правильно подобранной одежды.

Одежда с омолаживающим эффектом

В своем Инстаграме отдельный пост стилист посвящает женщинам 50+. Рекомендации касаются манеры одеваться, типа одежды в гардеробе. Что стоит учесть?

1. Вертикальные линии.

Полы пиджака и пальто или даже свисающий шарф зрительно вытягивают фигуру, позволяют казаться стройнее. Чтобы фишка сработала, не застегивайте пиджак или не завязывайте шарф.

2. Длинные подвески.

Так получится визуально удлинить шею, сделать образ более утонченным.

3. Яркие цвета.

Стилист советует не останавливаться на темных тонах или классике, разбавляя гардероб яркими оттенками. Но кислотных цветов все же стоит избегать. 

4. Сумка через плечо.

Это не только удобно и стильно. Такой аксессуар поможет скрыть животик.

Еще несколько лайфхаков: брюки стоит выбирать с посадкой на талии (не ниже). Обтягивающих моделей лучше избегать — посмотрите в сторону брюк с прямым кроем. В дополнение к ним выступят белые кроссовки — универсальная обувь для любого образа. А для верха отлично подойдет классическая белая рубашка: носите с джинсами, юбками, любыми аксессуарами.

Внешний вид в 50 лет

Дама, которая пересекла 50-летний рубеж, уже научилась вызывать восхищение окружающих людей своей изысканностью и шиком. Поддержать молодость можно при помощи освоения современных техник макияжа:

  • не использовать тональные продукты;
  • наносить на кожу иллюминирующую пудру с эффектом отбеливания;
  • использовать хайлайтеры (они отлично скроют недостатки и придадут лицу сияние);
  • не применять яркие цвета теней, предпочесть мерцающие оттенки с некоторым налетом металлического блеска;
  • если выбирать румяна, то только в холодной гамме, ими можно выделять скулы и подтягивать (визуально) овал лица;
  • помаду лучше предпочесть красную, темно-розовую или малиновую (бронза и оттенки коричневого придадут усталости, от них лучше отказаться).

Дженнифер Энистон 1969 г.р.

Косметологи предлагают 50-летним дамам такие рекомендации по поддержанию молодости и красоты:

  1. Применение кремов, имеющих лифтинг-эффект, обязательно наносимых на область декольте и шеи (на которых возраст виден ярче всего).
  2. Прохождение салонных косметических процедур (лазерного омоложения и глубокого кислотного пилинга, контурной пластики и инъекционной косметологии). Не следует слишком часто их проводить, потому что активное ботокса или подтяжки, может вызывать возникновение эффекта, обратного желаемому.
  3. Использование средств, борющихся с пигментными пятнами, которые ухудшают внешний вид лица и тела, вызывая ассоциации со старостью. Можно применять как промышленные средства, так и домашние рецепты.

Пятидесятилетняя женщина не зря зовется ягодкой, она уже разобралась в себе и её внешность целиком и полностью отражает богатое внутреннее содержание. Опыт и мудрость, приобретенные за прожитые годы жизни, делают её уверенной в  себе и повышают самооценку. Она больше не боится реакции окружающих и может постоять за себя.

Представительница прекрасного пола, которая в любом возрасте не отказывает собственному лицу и телу в адекватном уходе, имеет чувство стиля и богатый внутренний мир, всегда будет выглядеть желанной и моложе своих лет, привлекая взгляды окружающих мужчин.

Читайте далее:

  • Топинамбур – чудесная земляная груша.
  • Как правильно ухаживать за телом осенью?.
  • Как научить ребёнка убирать за собой игрушки.
  • Необыкновенные свойства пажитника. Вы должны их узнать!.
  • Все о пользе и вреде коллагена.
  • Хочешь быть здоров? Голодай.
  • Лечебные свойства болиголова.
  • Макияж для русых девушек.
  • Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях, что главное для кожи?.
  • Профилактика и народное лечение импотенции.

Галина Антонова

Цель моего блога это делиться информацией с теми, кто так же как и я помешан на здоровом образе жизни. Почему именно блог а не обычный сайт? Блог это в моем духе. Я бы не хотела заполнять сайт информацией найденной на просторах интернета.

Как выглядеть моложе в 30 лет

В 30 лет большинство женщин замечают первые изменения во внешности, появляются морщинки и другие признаки старения кожи. Именно на рубеже нового десятка начинаются поиски способов омоложения.

Белковые маски для лица

Главный момент в этом возрасте – это приостановить увядание кожи и отсрочить его. В 30 лет можно обойтись без дорогостоящих салонных процедур.

Коже нужно:

  • качественное очищение;
  • увлажнение;
  • питание.

Хорошо справляются с первыми морщинами и тормозят увядание кожи белковые маски. Они создают эффект лифтинга, хорошо очищают кожу и помогают справиться с возрастной пигментацией. При этом белок не является дефицитным продуктом и его можно легко найти в холодильнике.

Самые эффективные маски описаны в нашей статье: маска для лица из белка.

Спорт в помощь

Стройное и подтянутое тело поможет выглядеть младше своих лет. Поэтому спорт обязательно должен войти в жизнь женщины, которая заботится о своем внешнем виде. И необязательно это должны быть групповые занятия в зале. Если нет такой возможности, то можно тренироваться дома.

В борьбе за молодость помогут:

  • плавание;
  • езда на велосипеде;
  • танцы;
  • пешие прогулки;
  • коньки, в том числе роликовые.

Почему не совместить приятное занятие с полезным? Нехватка времени – это не причина отказа от физической активности. Занятые женщины могут приобрести обыкновенную скакалку, которая работает ничуть не хуже тренажеров. С ее помощью за 15 минут в день можно привести фигуру в форму

Также можно обратить внимание на Протокол Табата, гимнастику Бодифлекс. Эффективные программы, которые занимают немного времени

https://youtube.com/watch?v=vZ2ra9tPbMI

Правильный аромат

Запах – это та составляющая, которая помогает сложиться впечатлению о человеке. Если хочется выглядеть ярко и непосредственно, то нужно ответственно подойти к выбору парфюма. Стоит откинуть тяжелые, сладкие, насыщенные ароматы. Лучше отдавать предпочтение легким, свежим, морским или цветочным запахам. От них веет весной, свежестью и молодостью. Также неплохое решение – цитрусовые ароматы. Они бодрят и заряжают энергией.

Уникальный метод с использованием стволовых клеток

В некоторых салонах предлагают процедуру омоложения с использованием стволовых клеток. Стволовые клетки – это исходный материал, который изначально не имеет никакой специализации. Человеческий эмбрион полностью состоит из них. Со временем некоторые из этих клеток превращаются в нервные, эндокринные, клетки печени и другие. А вот благодаря тем стволовым клеткам, которые остаются «собой», осуществляется обновление тканей и органов. В процессе старения в организме становится все меньше стволовых клеток. В 20-ом веке были попытки убирать морщины с помощью клеток новорожденных животных, однако со временем было решено, что для этой цели куда более эффективны стволовые клетки человека. При введении их в организм, они устремляются к «проблемным точкам». Например, если у человека больное сердце, то введенные стволовые клетки преобразуются в сердечную ткань. Таким образом, с помощью этого метода омоложения можно менять клеточный состав, не меняя поврежденные или стареющие органы.

На рынке даже есть крема со стволовыми клетками. Только есть одно «но» — клетки в кремах не живут. Кожа от такой косметики может стать лучше лишь за счет увлажнения.

Еще в 2018 году ученые Сибирского отделения РАН выяснили, что стволовые клетки, введенные с помощью инъекций, могут спровоцировать рост тканей. Какой он будет – предсказать невозможно. Они также заметили, что при введении в ткани стволовые клетки могут попасть в кровоток и лимфоток, оседая в лимфоузлах. Они также могут мигрировать в отдаленные участки организма от места инъекции. Сами клетки могут быть раковыми и стимулировать развитие собственных опухолей.

Продукты, замедляющие процесс старения

Чтобы выглядеть моложе своих лет обязательно нужно правильно питаться. Здоровая пища продлевает молодость и жизнь, так как организм получает полный спектр полезных питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Правильное питание это не есть диета, оно должно стать естественным образом жизни.

Правильное питание включает в себя разнообразный рацион продуктов, которое дает крепкое здоровье, отличную фигуру, дает коже упругость, эластичность, что позволяет сохранять ее молодой долгие годы.

Правильное питание

Правильное питание–это путь к здоровой, полной сил и энергии жизни. Какие продукты считаются правильными и замедляют процесс старения?

В свой ежедневный рацион питания нужно включить: 

  • морепродукты–это источник белка, минералов, витаминов и ненасыщенных жирных кислот, как омега-3. Присутствующий в них рыбий жир расширяет сосуды, делает их эластичными, разжижает кровь, снижает холестерин и укрепляет суставы и связки. Витамины благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Старайтесь избегать жареной пищи, так как при жарке образуются вредные канцерогены, которые зашлаковывают организм;
  • фрукты и овощи–это необходимая составляющая нашего ежедневного правильного питания, так как это дает здоровье, молодость и красоту. Вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, являются антиоксидантами, которые тормозят процесс старения в организме, продлевая тем самым нашу молодость;
  • орехи–отличная профилактика атеросклероза, они как антиоксидант очищают организм от шлаков и токсинов, поэтому организм работает правильно, сохраняя молодость, не позволяя им стареть. Орехи пополняют организм белками, минералами и полезными ненасыщенными жирами омега-3;
  • нежирные кисломолочные продукты–кефир, сметана, йогурты, сыры, творог, это источник натурального животного белка, который легче усваивается организмом. А также источник кальция, который нужен нашим зубам и костям;
  • листовая зелень–петрушка, укроп, кинза, базилик, салат, шпинат. Это кладезь многих полезных веществ и витаминов А, Е, РР, С, В, бета-каротин, фолиевая кислота, хлорофилл, которые так нужны организму, чтобы продлить нашу молодость.

Употребление чистой воды и напитков

А теперь самый важный способ омоложения–это простая вода. Почему важна вода? Вода делает нас энергичными, так как обезвоженный  организм приводит тело к усталости и утомляемости. Вода нормализует пищеварение и кислотно-щелочной баланс. Вода очищает организм от вредных токсинов, шлаков. Вода –это природный очиститель кожи, так как оказывает положительное действие на нее. Вода увлажняет и питает кожу, сохраняя ее молодой. Поэтому без воды и ни туды, и ни сюды.

чистая вода. Без воды нет жизни, мы на 80% состоим из воды. Поэтому вода–это номер один, которую мы должны пить не меньше 1,5 литра в день. Вода чистит организм, обновляет клетки кожи, без воды клетка жить не может, она сморщивается и погибает. Поэтому вода самое верное средство омоложения нашего организма. Все о воде, сколько и как нужно пить воду читайте здесь;
полезные напитки–свежевыжатые соки

Это такой витаминный заряд множества полезных веществ, который быстро усваивается организмом, регулирует обмен веществ и восстанавливает кислотно-щелочной баланс и отлично воздействует на состояние кожи;
зеленый чай–ему особое внимание, так как это активный мощный антиоксидант, который выметает все ненужное из нашего организма. Зеленый чай отлично влияет на нашу кожу, придавая ей упругость и здоровый блеск

Недаром его пьют топ-модели, зная его омолаживающий эффект. О пользе зеленого чая читайте здесь.

Осторожнее с романтикой

Многие атрибуты романтического стиля с течением возраста заносятся в список табу. Речь идет про слишком инфантильные детали вроде страз, обилия оборок, воланов и бантиков. Все эти сомнительные украшения выглядят как отчаянные попытки взрослой женщины превратиться в молодую девушку.

Свой возраст нужно преподносить с честью и достоинством в подобающих нарядах. Легкая женственность и непринужденный романтизм только приветствуются – они подчеркнут вашу природную красоту и очарование. Вы можете использовать мягкие цвета, принт в горошек или цветы, сдержанный крой и минимум декора.

Вера, 50 лет

— Через 2 месяца мне исполнится 51 год. Чувствую себя лет на сорок. Но это в зависимости от настроения, ситуации, самочувствия. Бывает больше, намного больше, а бывает и меньше — детство в душе (и других местах). В юности меньше всего думала о том, как буду выглядеть в зрелом и очень зрелом возрасте. Совершенно спокойно и стереотипно представляла себя замотанной жизнью “тетенькой” с авоськами, устало бредущей с работы. Тогда это казалось нормальным. Все или почти все были такими. В нашем детстве и юности по-другому было очень редко. Уделять много внимания своей внешности считалось почти неприличным: духовность была прежде всего, а “думать о красе ногтей” — вроде как нехорошо, нужно книжки читать. Хотя мне лет с 14-ти каким-то волшебным образом удавалось совмещать одно с другим.

Окружающие считают, что я выгляжу моложе своих лет. У меня с ранних лет перед глазами был пример моей бабушки, Нины Леонтьевны — красивой, статной, какой-то необыкновенной. Помните Людмилу Зыкину? Так вот, это моя бабушка. Только без бриллиантов. Она всегда выглядела на все 100. У нее всегда были крема, духи, помады, какие-то карандаши, румяна. Даже накладные ресницы!!! Были какие-то нездешние платья, украшения. Даже после инсульта, когда еле шевелилась, она просила нас с сестрой делать ей маникюр, красить волосы, делать прическу. Каждый день делала упражнения, ходила, сколько могла, даже в больнице. Она отличалась прекрасным вкусом. Помню, как лет в 15 я попросила денег на прокол ушей и сережки.Получила ответ: “Нет, моя дорогая, сейчас нет, ты носишь очки, очков хороших нет, и к ним очень сложно подобрать серьги. И потом, с твоей внешностью, надевая серьги, очень легко можно скатиться в “цыганщину”. Носи кольца”. Занавес. И ни разу не обидно. Отказали, завернули. Но все по делу. Серьги не ношу по сей день.

Анна

Про привычки: как-то так получилось, что я юношеских лет ухаживала за лицом, насколько это тогда было возможным. У меня была не самая прекрасная кожа, поэтому я опасалась, что если ничего с ней не делать, то будет совсем ужас. Кроме того, я всегда была довольно спортивной, подвижной. Но это не был спорт, а скорее физкультура.  Лет 6-7 назад я стала заниматься йогой. Сначала не пошло, а потом нашла “своего” тренера и растворилась в этом. Пару лет активно занималась, потом с перерывами, но дело не бросаю. На голове не стою, но благодаря йоге победила некоторые проблемы со здоровьем. Люблю раз в неделю сходить в сауну или посидеть в инфракрасной бане. Наверное, это тоже помогает не так быстро стареть. Еще очень уважаю массаж. Он прекрасно дополняет занятия в зале, а иногда их заменяет. Мечтаю о бассейне, но пока это в планах. Взамен этого летом и на отдыхе при любой возможности плаваю.

Что могла бы посоветовать женщинам? Забыть про вредные привычки. Или хотя бы их ограничить. Особенно курение — смерть связкам, зубам и коже лица. Умываться, спать, подбирать уходовую косметику соответственно сезону и состоянию кожи. Декоративную косметику покупать более-менее приличного качества. Пить воду, стараться высыпаться, спать на правильной подушке, в прохладной комнате. Следить за питанием, не сидеть на месте. Сильно не худеть и не поправляться

Если серьезно, то не хочу изображать из себя гуру, но все перечисленное действительно важно. Активность, систематический уход за лицом и телом и нормальная еда — три кита, на которых наше желание хорошо выглядеть “не утонет”!

Анна

Про питание — ничего сверхъестественного. Но с небольшими заморочками. а завтрак люблю геркулесовые хлопья, замоченные в «Бифидке». Или в чистом виде, или с ягодами. Практически не ем свинину, редко — говядину. В основном индейку, курицу, рыбу. Но совсем немного. Не ем картошку, только в гостях. Ем мало хлеба. Зато ем макароны — люблю итальянскую кухню. Не ем жирного, жареного, только тушеное, вареное. Очень люблю помидоры, тушеные овощи. Люблю сыр, оливки, всех гадов морских. Но не люблю избыток соли в еде. Люблю ягоды.Из фруктов — цитрусовые. Апельсины — это мое! В целом, мой желудок по большей части заточен на средиземноморскую кухню. Много-много лет не пью черный чай, только зеленый. Вступила в эту секту задолго до того, как это стало модным. Кофе могу пить, могу не пить. Стараюсь не есть сладкое. Но иногда позволяю отступления.

Хотя есть то, о чем иногда забывают — это принятие себя, внутреннее ощущение спокойствия, расслабленности, доброе отношение к миру. Все это неизбежно отражается на лице: видно по глазам, походке, слышно по голосу. Возраст — он не только в лице, он и во всем этом — как вы двигаетесь, как смотрите, как говорите (и о чем говорите!), как одеваетесь. Энергичная походка, актуальная одежда очень молодит. А еще очень молодит интерес к жизни и чувство юмора!

Очистка сосудов

Сосуды закупориваются по разным причинам. В большинстве случаев всему виной холестериновые бляшки и отложения солей кальция. К закупорке сосудов также приводят:

  • соленая пища. Из-за нее происходит сгущение крови и задержка жидкости, повышается артериальное давление.
  • стрессы. Во время стрессов в организме вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин. Ключевые сосуды сужаются, а давление увеличивается, ведь количество крови, которую сердце должно протолкнуть, остается неизменным.
  • низкая физическая активность.

Что делать?

  1. Избегать продуктов с высоким содержанием холестерина (сало, жирные молочные продукты, цельное молоко, жирное мясо).
  2. Не злоупотреблять сладким. Шоколадные батончики лучше заменить сухофруктами и орехами.
  3. Есть больше овощей и фруктов.
  4. Соблюдать питьевой режим.
  5. Заниматься спортом. Во время тренировок происходит естественная детоксикация организма. Сосуды тоже прочищаются.
  6. Меньше солить еду. А лучше вообще убрать соль со стола.
  7. Курению и алкоголю – категорическое «нет».

Экспериментируйте с прическами

При выполнении уходовых процедур нельзя забывать о волосах. Многочисленные окрашивания, плохая экология, некачественные средства – приводят к ухудшению состояния локонов. Возникает чрезмерная сухость или, наоборот, жирность, усиливается выпадение, пряди выглядят тонкими и безжизненными.

Вернуть шевелюре привлекательности помогут рекомендации специалистов:

При выборе прически важно учитывать форму лица, длину шеи, фигуру женщины.
Прически с начесом следует оставить для более возрастных дам, они визуально добавляют годы.
В таком возрасте можно носить локоны любой длины, в том числе и большой, разумеется, если они красивые, густые и ухоженные.
При активном выпадении, сухости и безжизненности косу до пояса лучше обрезать. В таком варианте рекомендуется носить прическу средней или короткой длины.
При выборе стрижки можно придерживаться модных тенденций

Легкая взъерошенность, асимметрия, скошенная челка и т.д. – всего это способно сделать женщину визуально моложе.
Сделать шевелюру визуально более объемной – поможет колорирование и другие современные приемы.

Для поддержания в хорошем состоянии после каждого мытья рекомендуется использовать маски. Кончики необходимо обрабатывать маслом.

Применение приспособлений для укладки, воздействующих посредством высокой температуры, следует свести к минимуму.

При отрастании прядей корни требуется своевременно подкрашивать, а сухие кончики — срезать.

Выбирайте жидкий консилер

Это жестокая ирония судьбы: с возрастом вам приходится скрывать больше, но маскирующее недостатки средство может сыграть злую шутку и привлечь ненужное внимание ко всяческим линиям и складочкам. Если вы хотите продукт, который скрывает покраснение и круги, но не создает на коже корку, то это означает, что вам нужно жидкое покрытие в виде автоматического карандаша (click pen), его еще называют корректор-стик

Дело в том, что консилер с кистью (аппликатором) имеет восковую основу и будет выглядеть восковым на коже. Формула консилера в автоматическом карандаше покрывает кожу так же хорошо, но при этом не просачивается в линии. Если консилер к тому же содержит светоотражающие частицы, то они размывают несовершенства и придают коже сияющий вид.

Как выглядеть моложе в 35 лет

В 35 лет наступает зрелость, как внешняя, так и внутренняя. Женщина точно знает, чего хочет, внимательно относится к своему здоровью и всеми силами старается выглядеть свежее.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки большая проблема современного мира. Алкоголь, никотин и другие отравляющие организм вещества мешают полноценному усвоению витаминов и питанию клеток. Кожа становится серой, сухой, раньше времени появляются морщины. Курение также способствует пожелтению зубов, состояние которых напрямую говорит о возрасте. Здоровый образ жизни – это первый шаг к молодости и красоте.

Украшения в помощь!

Согласно статистике, с возрастом женщины перестают носить украшения или сменяют их на классические варианты цепочек и колец из драгоценных металлов. И делают это зря. Добавить образу беспечности и выглядеть моложе своих лет поможет бижутерия.

Оригинальные подвески с животными, цветами и бабочками моментально скинут с хозяйки несколько лишних лет. Лисички, рыбки и жирафы подчеркнут молодость и индивидуальность. Небольшие сережки и колечки с камнями всегда были и будут уместны в шкатулке любой модницы. Украшения – это та самая изюминка, которая быстро разбавит скучный наряд и сделает образ ярче.

За самыми милыми и привлекательными украшениями добро пожаловать в наш Wellnesso.Shop!

Лед вернет коже тонус

После 35, а иногда и раньше, женщины перестают узнавать свое отражение в зеркале по утрам. Кожа лишена тонуса, выглядит тусклой, а под глазами появляются мешки. Быстро вернуть лицу молодой и свежий вид помогут ледяные кубики.

Из чего можно сделать:

  • кофе;
  • ромашка;
  • зеленый чай;
  • цитрусовый отвар;
  • сок огурца.

Чтобы достичь нужного эффекта, достаточно проводить ежедневное умывание ледяными кубиками. Кожа станет более упругой, румяной и свежей.

Видео о полезном свойстве льда для кожи:

https://youtube.com/watch?v=4kGzGKrMcYU

Что старит женщину?

Одного желания выглядеть молодо недостаточно. Женщине необходимо заботиться о состоянии своего здоровья и не забывать о внешнем виде. Есть множество факторов, которые зрительно увеличивают возраст

Важно устранить их и не допускать в будущем. Это сделает вас гораздо моложе

Поэтому поработайте в первую очередь над этим, и вы увидите, как преобразитесь. К ним относятся:

Неухоженные руки. Дряблая кожа рук прибавляет несколько лет. Даже если придраться не к чему, то именно эта часть тела выдаёт истинный возраст представительницы слабого пола

Также нужно обращать внимание на полноту предплечий. Именно эта деталь старит женщину в глазах других людей.
Ранняя седина

Некоторые женщины начинают седеть ещё задолго до старости. Причиной этому служит нехватка полезных веществ в организме, генетическая предрасположенность, проблемы со здоровьем. Рано поседеть можно из-за жизни в стрессе, физического переутомления, эмоционального срыва.
Дряблость кожных покровов. Область шеи нуждается не в меньшем уходе, чем лицо и руки.
Броский макияж. Желая скрыть истинный возраст, некоторые зрелые дамы наносят слишком насыщенный и красочный макияж. Делать нужно наоборот. Спокойные, приглушённые тона придадут лицу выразительность и выгодно выделят природную красоту.
Одежда. Не стоит прятать тело в мешковатые, бесформенные балахоны, блузы, свитера, которые давно вышли из моды. Даже полная фигура в идеально подобранной одежде смотрится намного сексуальней, чем худая – в обтягивающем мини. Однако есть и другая сторона медали: некоторые женщины одеваются в молодёжном стиле своих дочерей или внучек, что никак не делает их моложе, а, наоборот, существенно портит и старит.
Аромат духов. Парфюм (дешёвый или дорогой) может старить, особенно, если он не нравится самой женщине.
Морщины – неоспоримый признак старения. Лучше делать всё, чтобы предотвратить их появление: пользоваться специальной солнцезащитной косметикой, постоянно увлажнять кожу.
Целлюлит, лишний вес, чрезмерный загар, хроническая усталость – всё это старит женщину.

Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость

Эти таблетки прекрасно справляются с контролем свободных радикалов, а, следовательно, улучшают состояние здоровья, продлевают жизнь. Есть вероятность и того, что аспирин помогает избавиться от жира. Кроме того, он свободно продается в аптеках, имея невысокую стоимость.

Еще одной положительной особенностью аспирина является то, что он помогает снизить количество сердечных приступов. У людей старше 50 лет, принимающих по 83 г ацетилсалициловой кислоты, вероятность сердечного приступа снижается на 22, инсульта — на 25-80%. Есть данные, согласно которым, употребление детского аспирина помогает уменьшить риски того, что у человека возникнет рак толстой кишки.

Подобные доводы, конечно, имеют значение в преклонном возрасте, но для молодых людей и кому исполнилось чуть больше 40 они могут показаться не совсем достаточными. Чтобы обрести уверенность в том, что аспирин действительно нужно пить, необходимо рассмотреть и другие свойства данного препарата. Ацетилсалициловая кислота оказывает респираторное мягкое расщепление, то есть клеточный процесс, в ходе которого электроны движутся по дыхательной цепи вниз, выделяя энергию, вырабатывая митохондрии. Свободные радикалы при этом ограничены, что помогает поддерживать здоровье, повысить продолжительность жизни и даже терять жир.

Полное прекращение продуцирования свободных радикалов, что и происходит при передозировке антиоксидантами, приводит к смерти клеток. Прием аспирина не дает подобного последствия. Однако злоупотреблять им тоже не рекомендуется. Ежедневно следует выпивать по 1-2 таблетки детского аспирина, в зависимости от массы тела. В больших количествах он может спровоцировать кровотечение в ЖКТ.

10 Способов продлить жизнь

Watch this video on YouTube

Как ухаживать за кожей?

Омолодиться всего за одну ночь поможет такой рецепт: перед сном нужно нанести на область лица очищающий ночной крем, а сверху покрыть тонким слоем любого крема-маски, который застывает и превращается в плёнку, а утром снять средство. Кожа после этого подтянется и станет светлее. Дерматологи напоминают, что кожный покров выглядит намного хуже, если подвергается ультрафиолетовому излучению. Многочисленные исследования показали, что люди, регулярно использующие солнцезащитный крем, стареют намного медленней, чем те, кто вовсе им не пользовался. Ухаживая за кожей лица, шеи и рук, нужно:

  • пользоваться губкой-люфрой ежедневно. Это простимулирует кровообращение, снимет верхний ороговевший слой клеток, сделает эпидермис пластичным и свежим на вид;
  • не находится подолгу в горячей ванне с утра;
  • стараться не хмуриться и научиться выражать своё недовольство другими способами. Так можно избежать ранних морщин на лбу;
  • постоянно пользоваться кремом для рук (лучше солнцезащитным).

Обладательницам сухой кожи рекомендуют провести по телу мокрыми ладонями перед нанесением какого-либо косметического средства. Благодаря этому оно впитается в глубокие слои эпидермиса и подействует эффективнее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector